Dates help bone health
Dates contain many minerals, including phosphorus, calcium, and magnesium. All of these have been studied for their potential to prevent bone-related conditions such as osteoporosis, so consuming dates can also help improve bone health.
خرما به سلامت استخوان ها کمک می کند
خرما به سلامت استخوان ها کمک می کند
خرما حاوی مواد معدنی متعددی از جمله فسفر، کلسیم منیزیم است. همه اینها به دلیل پتانسیل آنها برای جلوگیری از شرایظ مرتبط با استخوان مانند پوکی استخوان مورد مطالعه قرار گرفته است بنابراین مصرف خرما می تواند به بهبود سلامت استخوان ها نیز کمک کند.
