Use olive oil
In terms of health benefits, olive oil contains high amounts of antioxidants, the vitamin phytosterols, and has been shown to support skin and brain health and balance cholesterol levels and blood pressure.
روغن زیتون مصرف کنید
روغن زیتون مصرف کنید
از نظر فواید سلامتی، روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، فیتواسترول ویتامین است و نشان داده شده که از سلامت پوست و مغز حمایت می کند و سطح کلسترول و فشار خون را متعادل می کند.
