The benefits of lunges movement
Engaging the glutes and hamstrings
Help to get rid of cellulite
Helping to shape leg muscles
Helping to shape the buttock muscles
فواید حرکت لانگز
فواید حرکت لانگز
درگیر کردن عضلات همسترینگ عضلات سرینی
کمک به از بین رفتن سلولیت ها
کمک به فرم دهی عضلات ساق پا
کمک به فرم دهی عضلات باسن
