The effect of exercise on the body and health. People who exercise for about 150 minutes a week have a 33% lower risk of death compared to people who are physically inactive.
اثر ورزش بر بدن و سلامتی
اثر ورزش بر بدن و سلامتی افرادی که حدود ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت ورزشی انجام میدهند در مقایسه با افرادی که از نظر جسمی غیرفعال هستند ۳۳ درصد خطر مرگ و میر کمتری دارند.
