:If you don't eat breakfast

If you don’t eat breakfast:
If you don’t have time to eat breakfast, eat at least one apple on the way to work, university or school.
Benefits of eating apples in the morning: help to reduce stress, help to reduce sleepiness

اگرصبحانه نمی خورید:
اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار،دانشگاه یا مدرسه بخورید.
فوایدمصرف سیب هنگام صبح:کمک به کاهش استرس،کمک به کاهش خواب آلودگی