Lower cholesterol levels
If your meat consumption is not enough, replace it with almonds. According to research, almonds lower cholesterol levels, which is necessary for people over 40 years of age. Usually, cholesterol levels increase from middle age and lead to serious diseases such as heart disease. will be
اگر مصرف گوشت شما به اندازه نیست
پایین آوردن سطح کلسترول
اگر مصرف گوشت شما به اندازه نیست بادام را جایگزین آن کنید طبق تحقیقات انجام شده بادام سطح کلسترول را پایین می آورد که برای افراد بالای ۴۰ سال لازم است معمولاً سطح کلسترول از میانسالی افزایش می یابد و به تبع منجر به بیماری های جدی چون بیماری قلبی می شود.
