More than getting started:
Start by eliminating the main aging foods:
Processed foods
Refined sugar
Artificial sweeteners
gluten
بیش از اینکه شروع کنید:
با حذف اصلی ترین غذا ها پیر کننده شروع کنید:
غذاهای فرآوریشده
شکر تصفیه شده
شیرینکنندههای مصنوعی
گلوتن
