Exercise Strengthens Your Muscles The vital role of exercise in building and maintaining strong muscles and bones is unparalleled.
Strength exercises such as weight training and pilates will strengthen your muscles.
ورزش عضلات شما را تقویت می کند.
ورزش عضلات شما را تقویت می کند نقش حیاتی ورزش در ساخت حفظ عضلات و استخوان های قوی بی نظیر است.
ورزش های قدرتی مانند کار با وزنه و پیلاتس عضلات شما را تقویت می کند.
