When should I drink water to lose weight??
after waking up
One hour before exercising.
Half an hour after exercise.
Half an hour before meals.
After snacks.
کی آب بخورم تا لاغر بشوم؟؟
کی آب بخورم تا لاغر بشوم؟؟
بعداز بیدارشدن.
یک ساعت قبل از ورزش کردن.
نیم ساعت بعد از ورزش.
نیم ساعت قبل از غذا.
بعد از میان وعده ها.
