Boxing practice
Not only does it help you to release all your emotions, but it can also help you improve your fitness. This means that the core of the body, the arms, and even the brain are involved.
تمرین بوکس
تمرین بوکس
نه تنها به شما کمک می کند تمامی احساسات خود را خالی کنید بلکه میتواند برای بهبود تناسب اندام کمک فراوانی نماید این موضوع بدین معنی است که هسته بدن تا بازو حتی مغز درگیر میشود.
