Destructive criticism usually comes in the form of “you’re stupid” or “you’re ugly.” The main purpose is to insult you, and make you feel unsure of yourself. Those who give this type of criticism are usually insecure and have low self-esteem, and need to tear others down to make themselves feel better. Their targets are usually people with equally low self-esteem, because they’re the ones most likely to believe it.
Destructive criticism is used to manipulate us. Critical people usually have an agenda, and want a particular outcome. Since they don’t have control over their emotions, they feel like they need to control others in order to be happy.
To them, a relationship or interaction with another person is a power struggle. They see life as a zero-sum competition. You need to lose in order for them to win.
Sometimes critical people have become that way out of habit. It’s how they learned to navigate through life as they were growing up. They think they’re being helpful, and don’t see how their comments, or tone of voice, can be hurtful.
انتقاد مخرب معمولاً به شکل «تو احمق هستی» یا «تو زشتی» است. هدف اصلی این است که به شما توهین کند و باعث شود شما نسبت به خودتان احساس عدم اطمینان کنید. کسانی که این نوع انتقاد را انجام می دهند معمولاً ناامن هستند و اعتماد به نفس پایینی دارند و باید دیگران را زیر پا بگذارند تا احساس بهتری داشته باشند. هدف آنها معمولاً افرادی هستند که به همان اندازه اعتماد به نفس پایینی دارند، زیرا آنها کسانی هستند که به احتمال زیاد آن را باور می کنند.
از انتقاد مخرب برای دستکاری ما استفاده می شود. افراد منتقد معمولاً دستور کار دارند و خواهان یک نتیجه خاص هستند. از آنجایی که آنها کنترلی بر احساسات خود ندارند، احساس می کنند برای شاد بودن باید دیگران را کنترل کنند.
از نظر آنها، رابطه یا تعامل با شخص دیگری یک جنگ قدرت است. آنها زندگی را رقابتی با مجموع صفر می دانند. شما باید ببازید تا آنها برنده شوند.
گاهی اوقات افراد انتقادی از روی عادت اینگونه شده اند. به این ترتیب آنها هنگام بزرگ شدن یاد گرفتند که در زندگی حرکت کنند. آنها فکر می کنند که مفید هستند و نمی بینند که چگونه نظرات یا لحن صدای آنها می تواند آسیب زا باشد.
