Journaling
Writing down your thoughts on a piece of paper often provides an outlet to let out your thoughts and untangle that twisted complicated never-ending over-thinking.
روزنامه نگاری
نوشتن افکار خود بر روی یک تکه کاغذ اغلب راهی برای رها کردن افکارتان و حل کردن پیچیدگی ها و بیش از حد فکر کردن های بی پایان را فراهم می کند.
