Tips to control your mind
Learning the life skill of controlling our mind may feel like a far cry, but it may be possible if we learn to play smart and not give in to the pessimistic voice inside us.
Here are some tips on how to control your mind from overthinking and unwanted thoughts
نکاتی برای کنترل ذهن
یادگیری مهارت زندگی یعنی کنترل ذهنمان ممکن است که دور از ذهن باشد، اما اگر یاد بگیریم هوشمندانه بازی کنیم و تسلیم صدای بدبینانه درونمان نشویم، ممکن میشود.
در اینجا چند نکته در مورد چگونگی کنترل ذهن خود از فکر کردن بیش از حد و افکار ناخواسته آورده شده است
