Talking therapies can help with building self-esteem. They can also help you find ways to cope with experiences that affect how you feel about yourself.
گفتار درمانی را امتحان کنید
صحبت درمانی می تواند به ایجاد عزت نفس کمک کند. آنها همچنین می توانند به شما کمک کنند تا راه هایی را برای کنار آمدن با تجربیاتی که بر احساس شما نسبت به خودتان تأثیر می گذارد، بیابید.
