Receiving constructive criticism
You’ve practiced giving constructive criticism—but what about taking feedback instead of giving it? Accepting constructive criticism without getting defensive can be really difficult. Even though you conceptually know the person is giving feedback to help you, it’s human nature to feel a little defensive when receiving criticism—even if it is helpful.
Hopefully, the person has let you know in advance that feedback is coming. When you know someone has constructive feedback for you, you can prepare for it and make sure it doesn’t catch you unaware.
Even if you do receive unprompted constructive criticism, as long as it isn’t destructive criticism, try these six steps to become a pro at receiving criticism:
دریافت انتقاد سازنده
شما انتقاد سازنده را تمرین کرده اید – اما در مورد گرفتن بازخورد به جای ارائه آن چطور؟ پذیرش انتقاد سازنده بدون داشتن حالت تدافعی می تواند واقعا دشوار باشد. حتی اگر از نظر مفهومی می‌دانید که شخص برای کمک به شما بازخورد می‌دهد، طبیعت انسان این است که هنگام دریافت انتقاد کمی احساس تدافعی کند – حتی اگر مفید باشد.
امیدواریم آن شخص از قبل به شما اطلاع داده باشد که بازخورد در راه است. وقتی می دانید که کسی بازخورد سازنده ای برای شما دارد، می توانید برای آن آماده شوید و مطمئن شوید که شما را غافل نمی کند.
حتی اگر انتقاد سازنده بی دلیل دریافت می کنید، تا زمانی که انتقاد مخرب نباشد، این شش مرحله را امتحان کنید تا در دریافت انتقاد حرفه ای شوید:
