Our thoughts and emotions aren’t always positive. That’s a fact of life. But once you’re able to recognize and embrace them anyway, you’ll be able to shift your focus away from the negativity. Positive thinking can reduce stress and depression and make you feel more fulfilled
Focusing on the positive doesn’t mean ignoring your problems or pretending that your life is perfect. It means recognizing that life is happening for you, not to you. It means choosing to see the good over the bad and practicing gratitude every day. When you are grateful, fear disappears and abundance appears. When you live in a state of abundance, there is no room for negative thoughts.
تمرکز خود را تغییر دهید
افکار و احساسات ما همیشه مثبت نیستند. این یک واقعیت زندگی است. اما زمانی که بتوانید به هر حال آنها را بشناسید و در آغوش بگیرید، می توانید تمرکز خود را از منفی ها دور کنید.مثبت اندیشی می تواند استرس و افسردگی را کاهش دهد و باعث شود احساس رضایت بیشتری داشته باشید
تمرکز روی چیزهای مثبت به معنای نادیده گرفتن مشکلات یا تظاهر به اینکه زندگی شما عالی است نیست. این به معنای تشخیص این است که زندگی برای شخص شما اتفاق می افتدو جاریست، نه برعلیه شما. این به این معنی است که هر روز خوبی ها راا بجای بدی ها نگاه وپیدا کنید و سپاسگزاری را انجام دهید. وقتی شکرگزار هستید، ترس ناپدید می شود و فراوانی ظاهر می شود. وقتی در حالت فراوانی زندگی می کنید، جایی برای افکار منفی باقی نمی ماند.
